¿Quieres hacer deporte y no tienes dinero para pagar un gimnasio? ¡No es necesario el gasto! En De10.mx te presentamos un listado de los mejores.

No hay necesidad de pagar más de 500 pesos al mes para hacer ejercicio. Y es que, aunque los gimnasios son una buena opción para mantenernos saludables, suelen ser enemigos de los bolsillos a la hora de costearlos.

Es por eso que De10.mx ha decido enlistar 10 parques de la Ciudad de México y zona metropolitana que puedes visitar no sólo para admirar, sino para hacer ejercicio. Correr es la principal opción, una actividad que se puede hacer a cualquier hora del día y un ejercicio completo para cuidar tu salud y belleza física.

1. Viveros de Coyoacán. Reserva forestal conocida por la gran cantidad de ardillas que la habitan; donde se pueden realizar múltiples actividades familiares. Pero, sobretodo es conocido porque es ideal para ir a correr, pues hay espacios específicos para realizar esta actividad.

Se encuentra en Avenida Universidad, esquina Vito Alessio Robles, en Coyoacán. El metro Viveros o Coyoacán te dejan cerca. También puedes llegar en bici, porque hay donde estacionarlas. Abre de las 5:30 de la mañana hasta las 18:00 horas.

2. Bosques de Tlalpan. Es un área natural protegida que se ha vuelto famosa como un espacio para hacer ejercicio al aire libre y estar cerca de la naturaleza. De ahí, que corredores del lugar decidieron unirse y formar el grupo “Corredores del Bosque de Tlalpan“, desde 1981, quienes organizan maratones y otros eventos deportivos, sin dejarse de preocupar por el bosque que los arropa. ¡Únete!

Se encuentra camino a Santa Teresa esquina Zacatéptl, en Tlalpan. El metrobús Villa Olímpica te deja cerca. Abre de 6:00 am a 5:00 pm. También tiene estacionamiento para bicicletas.

3. Parque España. Lo que antes era la explanada para ingresar al antiguo hipódromo de la Ciudad de México, hoy se ha convertido en un pequeño punto de reunión donde, tanto jóvenes como adultos acuden a realizar diferentes actividades deportivas, recreativas y lúdicas. Puedes ir a dar una caminata o realizar algunos otros ejercicios.

4. Parque Espejo de los Lirios. Ubicado en Cuautitlán Izcalli, este lugar está diseñado para mantener la buena salud, pues cuenta con alberca, ciclopista, canchas de básquetbol y fútbol, así como espacios para otras actividades deportivas como aerobics; también hay espacios de recreación como juegos mecánicos para niños, palapas, parrillas y hasta paseos a caballo.

5. Parque Naucalli. Cerca de las famosas Torres de Satélite, es un centro importante y conocido por quienes habitan al norte de la ciudad, pues aquí pueden descargar energía al ir a la pista a correr o llevar la bicicleta y hasta marcar músculo con los aparatos que ahí se encuentran. Además, cuenta con un espacio cultural donde hay, desde exposiciones hasta talleres y conciertos.

6. El Sope. Dentro del bosque Chapultepec, en la segunda sección, cuenta con tres pistas para correr, todas de diferentes tamaños: 2 kilómetros, 850 metros y 100 metros. ¿Cuál te animas a correr?

7. El Desierto de los Leones. Con una extensión de mil 866 hectáreas, este lugar es ideal para ir a  pasar una aventura completa al recorrerlo. Puedes ir con la familia y ejercitarte con un paseo en bicicleta.

8. Parque Tezozomoc. Como un pequeño escape a la ciudad, este parque cuenta con una pista para correr, un lago, un teatro al aire libre, juegos para niños, plazuelas y todo lo que se necesita para pasar días agradables mejorando la salud. El metro Rosario te deja cerca y está abierto desde las 5:30 de la mañana.

9. Alameda Oriente. Se trata de un parque ecológico de 82.9 hectáreas, divididas en 9 zonas, donde existen instalaciones deportivas, recreativas, un vivero y hasta un lago artificial. Se distingue por ser un lugar que era utilizado como tiradero clandestino para ser parte del programa de dotación de áreas verdes, con lo que se rehabilitó y así se propició el desarrollo de la flora y fauna, tanto inducido como natural. De ahí que el lugar es perfecto no sólo para ir a practicar deporte, sino también para la convivencia familiar.

Se encuentra en Av. Bordo de Xochiaca S/N, esq. Prolongación Periférico, Col. Arenal 4ª sección, Delegación Venustiano Carranza.

10.  Ciudad Deportiva de Magdalena Mixhuca. Es el espacio deportivo más grande de Latinoamérica. Cuenta con todo lo necesario para el desarrollo de deportes tanto populares, como profesionales y olímpicos, como es un Estadio con pista, fosa de clavados, alberca techada, escalódromo, patinetódromo, patinódromo, Gimnasio de pesas, estadio de voleibol de playa, estadio de hockey sobre pasto, canchas de tenis, canchas de fútbol, canchas de usos múltiples, gimnasio de boxeo y más. Lo encuentras sobre la avenida Río Churubusco, en la colonia Granjas México, en la delegación Iztacalco.